Vaccination avant l'arrivée au Vietnam et 7 vaccins recommandés

La vaccination varie en fonction de la situation sanitaire du pays visité, des conditions et de la durée du séjour, des caractéristiques propres du voyageur, en particulier l’âge et aussi les vaccinations antérieures. C’est donc un voire deux mois avant le départ, vous devriez consulter votre médecin pour savoir quels vaccins sont nécessaires pour votre voyage, car certains vaccins nécessitent plusieurs injections ou 4 à 6 semaines avant de voyager.

Vous trouverez ci-dessous quelques vaccination pour le vietnam ainsi que des conseils de santé pour un voyage en toute sécurité à ce pays tropical.

Quelques vaccins contre certaines maladies sont conseillés pour des voyageurs lors de leurs vacances au Vietnam

1. Les vaccin pour le vietnam

Voici la liste des 7 vaccin pour le Vietnam voyager au Vietnam publiée par L’institut Pasteur : 

• Tétanos
• Poliomyélite
• Hépatite A
• Hépatite B
• Encéphalite japonaise
• Typhoïde
• Rage

1.1.  Vaccin Tétanos

Centres pour le contrôle et la prévention des maladies (CDC) recommande la vaccination contre la diphtérie, le tétanos et la coqueluche (coqueluche) pour tout le monde. Actuellement, les vaccins utilisés contre la diphtérie et le tétanos (c'est à dire DT et Td) incluent parfois également une protection contre la coqueluche (c'est à dire DTaP et Tdap). DTaP ou DT est approprié aux bébés et enfants de moins de 7 ans, tandis que Tdap et Td sont convenables aux enfants plus âgés et les adultes. 

• Les bébés devraient recevoir trois doses de DTaP pour développer des niveaux élevés de protection contre la diphtérie, le tétanos et la coqueluche. En outre, deux rappels sont nécessaires pour les jeunes enfants pour maintenir cette protection pendant l'enfance. Ces 2 doses sont recommandées par CDC aux âges suivants : 2 mois, 4 mois, 6 mois, 15 à 18 mois et 4 à 6 ans. 
• Pour les préadolescents et adolescents : Les préadolescents ont besoin d'une dose de Tdap entre les âges de 11 et 12 ans pour renforcer leur immunité. Les adolescents qui n'ont pas reçu de Tdap en tant que préadolescent devraient consulter leur médecin pour recevoir une dose la prochaine fois.
• Pour les femmes enceintes, elles ont besoin du Tdap au cours du 3e trimestre de chaque grossesse, pour protéger son bébé contre la coqueluche au cours des premiers mois de sa vie. 
• Pour les adultes : Les adultes ont besoin d'une dose de Td tous les 10 ans. Une dose de Td pourrait remplacer le Tdap pour les adultes qui n'ont jamais reçu de Tdap. Les adultes peuvent recevoir du Tdap chez leurs médecins à tout moment, quel que soit le moment où ils ont obtenu le Td.

7 vaccins recommandés pour voyager au Vietnam - Vaccin Tétanos

1.2. Vaccin Poliomyélite

La vaccination contre la poliomyélite est obligatoire chez les nourrissons.

En France, les vaccins contre la poliomyélite disponibles sont des vaccins inactivés comportant les trois types de poliovirus 1, 2 et 3 :

• Vaccin poliovirus monovalent : Imovax Polio®, indiqué à partir de 6 semaines ;
• Vaccin poliovirus combiné aux valences diphtérie-tétanos, associé ou non aux valences coqueluche - Haemophilus influenzae b, hépatite B selon les formulations vaccinales.

Le schéma vaccinal approprié aux voyageurs avec un séjour de plus de 4 semaines à destination des États où il existe les poliovirus sauvages et les poliovirus dérivés de souches vaccinales :

• si la dernière dose de vaccin poliomyélitique date de plus d’un an : 1 dose de rappel ;

si la durée du séjour est plus de 12 mois, un 2e rappel peut être exigé dans le cadre du RSI lorsque le voyageur quitte le pays. Ce rappel doit être fait au moins 1 mois avant son départ.

7 vaccins recommandés pour voyager au Vietnam - Vaccin Poliomyélite

1.3. Vaccin Hépatite A

La vaccination de Hépatite A est recommandée à partir de l’âge de 1 an pour tous les voyageurs devant leur séjour à destination d'un pays où le niveau d’hygiène est faible, quelles que soient les conditions du séjour. Elle est particulièrement recommandée chez les personnes souffrant d’une maladie chronique du foie ou de mucoviscidose. Les vaccins de l’hépatite A disponibles en France sont composés de virus inactivés.

Schéma vaccinal : 

• Pour l'âge de 1 - 15 ans : Avaxim 80® et Havrix 720® sont les types de vaccin appropriés. La 1ère dose doit se prendre 15 jours avant le départ. Le rappel se fait à 6 à 12 mois après la 1ère dose. Cette seconde dose peut être administrée jusqu’à 36 mois ou 5 ans, selon la spécialité, après la première injection.
• À partir de 16 ans : Avaxim 160® et Havrix 1440® sont les types de vaccin appropriés. La 1ère dose doit se prendre 15 jours avant le départ. Le rappel se fait à 6 à 12 mois après la 1ère dose. Cette seconde dose peut être administrée jusqu’à 36 mois ou 5 ans, selon la spécialité, après la première injection.
• À partir de 18 ans : Vaqta 50® est le type de vaccin approprié. La 1ère dose doit se prendre 15 jours avant le départ. Le rappel se fait à 6 à 12 mois après la 1ère dose. Cette seconde dose peut être administrée jusqu’à 36 mois ou 5 ans, selon la spécialité, après la première injection.

Il existe également une association vaccinale combinée typhoïde-hépatite A (Tyavax®) et une association hépatite A-hépatite B (Twinrix®).

7 vaccins recommandés pour voyager au Vietnam - Vaccin Hépatite A

1.4. Vaccin Hépatite B

Cette vaccination est obligatoire pour les nourrissons nés depuis le 1er janvier 2018. Chez les voyageurs non vaccinés antérieurement, cette vaccination est recommandée pour des séjours fréquents ou prolongés dans les pays à forte ou moyenne prévalence du portage chronique du virus. Chez l’adulte, la recherche d’une infection par le virus de l’hépatite B doit être proposée avant la vaccination.

Les vaccins de l’hépatite B sont composés de l’antigène HBs obtenu par recombinaison génétique :

• Pour les enfants : Engerix® B 10 μg, HBVaxpro® 5 μg ;
• Pour les adolescents et les adultes (à partir de 16 ans) : Engerix® B 20 μg, HBVaxpro® 10 μg
• Il existe également une association combinée hépatite A - hépatite B : Twinrix enfants® (1-15 ans) et Twinrix adultes® (16 ans et plus).

Schéma vaccinal : 

Les personnes non vaccinées antérieurement ont besoin 2 doses administrées à au moins un mois d’intervalle. La 3e dose administrée se prend entre 6 et 12 mois après la 1ère dose.

Les adolescents âgés de 11 à 15 révolus, ils peuvent choisir entre les 2 méthodes suivantes : 

• soit schéma classique à 3 doses ;
• soit schéma à 2 doses avec le vaccin ayant l’AMM pour cette indication (Engerix® B 20 µg), en respectant 2 conditions importantes : une distance de 6 mois entre les 2 doses et pas de risque élevé d’infection par le virus de l’hépatite B dans les six mois qui séparent les 2 doses. Ce schéma peut être utilisé chez les adolescents à condition que les 2 doses aient été administrées avant le départ (à destination de la région au risque du virus de l’hépatite B).

Schéma vaccinal accéléré : 

Chez les adultes, dans certains cas particuliers où on doit obtenir rapidement une protection vaccinale (départ imminent en zone d’endémie moyenne ou forte), on peut choisir un schéma accéléré : 3 doses (à J0, J7, et J21) en primo-vaccination avec un rappel 12 mois après la 1ère injection.

7 vaccins recommandés pour voyager au Vietnam - Vaccin Hépatite B

1.5. Vaccin Encéphalite japonaise

Cette vaccination est recommandée avec le vaccin Ixiaro pour les personnes âgées de 2 mois et plus, avec des conditions nécessaires suivantes :

• séjour (quelle qu’en soit la durée) où il y a une exposition importante dans les régions rurales, dans une région endémique (les rizières), près des élevages de porcs, pendant la période d’épidémie ;
• expatriation dans un pays situé dans la zone où existe le virus ;
• toute autre situation jugée à risque par le médecin.  

Un vaccin inactivé, préparé à partir de la souche SA 14-14-2 (Ixiaro®), est disponible en France.

Schéma vaccinal : 

La vaccination ne peut pas se faire avant le 2e mois de vie.

• Les enfants de 2 mois à 17 ans ont besoin 2 doses (J0 et J28) avec ½ dose entre 2 mois et 3 ans. Puis, 1 dose de rappel pendant 12 à 24 mois après la primovaccination. 
• Les adultes de 18 à 65 ans devraient recevoir  2 doses (J0 et J28) ; puis 1ère dose de rappel pendant 12 à 24 mois après la primo-vaccination. Une 2e dose de rappel est recommandée à 10 ans plus tard, en cas de nouvelle exposition au risque infectieux.
• Les adultea de plus de 65 ans ont besoin 2 doses (J0 et J28). Dans cette tranche d’âge, la réponse immunitaire étant plus faible. En cas de nouvelle exposition au risque infectieux, la dose de rappel est recommandée à ne pas attendre 12 mois pour être administrée. 

Schéma vaccinal accéléré : Uniquement chez les personnes âgées de 18 à 65 ans : 2 doses à J0 et J7.

7 vaccins recommandés pour voyager au Vietnam - Vaccin Encéphalite japonaise

1.6. Typhoïde

La vaccination contre la fièvre typhoïde est recommandée pour les voyageurs qui ont un séjour prolongé (plus d’un mois) ou dans de mauvaises conditions, dans des pays où le niveau d’hygiène est faible et la maladie endémique, particulièrement en Asie du Sud-Est. Ce vaccin n’assure qu’une protection de 50 à 65%. C'est un complément à côté des mesures de prévention de l’eau et des aliments et le lavage des mains qui sont toujours les précautions essentielles.

Le vaccin typhoïdique disponible en France (Typhim Vi® est un vaccin inactivé composé d’un polyoside capsulaire non conjugué de S. typhi. Il existe également une association vaccinale combinée typhoïde-hépatite A : Tyavax®.

Schéma vaccinal : Le vaccin monovalent peut être administré à partir de l’âge de 2 ans. Une seule dose est obligée 15 jours avant le départ. La protection dure 3 ans après l'administration.

7 vaccins recommandés pour voyager au Vietnam - Vaccin Typhoïde

1.7. Rage 

La vaccination contre la rage est recommandée pour les voyageurs ayant un séjour prolongé ou aventureux et en situation d’isolement dans des zones à haut risque (Asie, Afrique). Les jeunes enfants est recommandés d'injecter ce vaccin dès qu’ils peuvent marcher. En effet, à cause de la morsure ou du contact mineur passé inaperçu (léchage sur peau excoriée, griffure…), la rage a un risque d’exposition très élevé. La vaccination préventive ne dispense pas d’un traitement curatif (deux injections de rappel à J0 et J3), qui doit se faire le plus tôt possible en cas d’exposition avérée ou suspectée. 

Deux vaccins inactivés sont disponibles en France :

• Vaccin rabique Pasteur® (souche Wistar Rabies PM/WI 38 1503-3 M) produit sur cellules Vero ;
• Rabipur® (souche Flury LEP) produit sur des cellules purifiées d'embryon de poulet.

Schéma vaccinal en pré-exposition : Chaque personne a besoin 3 doses à J0, J7 et J21 ou J28. Il n’y a pas de rappels systématiques à prévoir en pré-exposition pour les voyageurs ayant complété cette série primaire d’injections. Toutefois, en cas d’exposition avérée ou suspectée, le patient doit administrer impérativement 2 injections de rappel avec une distance de 3 jours le plus tôt possible, dans un Centre antirabique.

7 vaccins recommandés pour voyager au Vietnam - Vaccin Rage

2. Adresses de vaccination 

Alors la vaccination est nécessaire si vous envisagez de rendre visite au Vietnam. Vous trouverez ci-dessous une liste des hôpitaux et cliniques de vaccination fiables pour votre référence. 

2.1. Vaccination en France 

À Paris :

1. Centre médical de l'Institut Pasteur

• Adresse : 211 rue de Vaugirard - 75015 Paris
• Tél : 01 45 68 80 88
• Site web : https://www.pasteur.fr/fr/centre-medical

2. CMETE - centre de vaccination Paris et centre médical bilans de santé

• Adresse : 10, rue du Colonel Driant - 75001 Paris
• Tél : +33 (0) 1 53 45 86 60
• Site web : https://www.cmete.com/

3. Centre de vaccinations Bertheau

• Adresse : 15 Rue Charles Bertheau, 75013 Paris
• Tél : +33 1 45 82 50 00

4. Centre de vaccinations internationales Air France

• Adresse : 38 Quai de Jemmapes, 75010 Paris
• Tél : +33 1 43 17 22 00
• Site web : vaccinations-airfrance.fr

5. SOS VACCINATIONS

• Adresse : 85 Boulevard de Port-Royal, 75013 Paris
• Téléphone: +33 1 47 07 10 00

À Toulouse :

Centre de vaccinations - CHU de Toulouse Urgences Réanimation Medecine

• Adresse : Place du Dr Joseph Baylac, 31300 Toulouse
• Tél : +33 5 61 22 23 44
• Site web : https://www.chu-toulouse.fr/

À Lyon : 

1. Centre de Vaccinations Internationales

• Adresse : 7 Rue Jean-Marie Chavant, 69007 Lyon
• Tél : +33 4 72 76 88 66

2. Centre de Vaccinations Internationales et de Médecine des Voyages

• Adresse : 33 Cours André Philip, 69100 Villeurbanne
• Tél : +33 4 72 82 34 00
• Site web : vaccination-lyon.com

3. CDHS de Lyon

• Adresse : 2 Rue de Marseille, 69007 Lyon
• Tél : +33 4 72 73 12 76
• Site web : doctolib.fr

4. Hôpital de la Croix-Rousse - HCL

• Adresse : 103 Grande Rue de la Croix-Rousse, 69004 Lyon

Les adresses de vaccination 

2.2. Vaccination au Vietnam 

À Hanoi :

1. Centre de Médecine Préventive 

• Adresse : 70 rue Nguyen Chi Thanh, district de Dong Da, Hanoi
• Tél : 024 3834 3537 / 024 3903 5688
• Site web : http://yteduphong.com.vn/

2. Centre de Services Scientifiques et Techniques et de Médecine Préventive 

• Adresse : 131 rue Lo Duc, district de Hai Ba Trung, Hanoi
• Tél : 024 3971 7694

3. Salle de vaccination SAFPO

• Adresse : 135 rue Lo Duc, district de Hai Ba Trung, Hanoi
• Tél : 024 3972 7071
• Hotline : 0988 7777 00
• Site web : https://safpo.com/

4. Institut Central d'Hygiène et d'Épidémiologie

• Adresse : 1 rue Yersin, district de Hai Ba Trung, ​​Hanoi
• Tél : 024 3971 6356
• Site web : http://niheold.nihe.org.vn/

5. Hôpital Français de Hanoi

• Adresse : 1 rue Phuong Mai, district de Dong Da, Hanoi
• Tél : 024 3577 1100
• Site web : https://www.hfh.com.vn/vi

6. Hôpital National de Pédiatrie

• Adresse : 18/879 rue La Thanh, district de Dong Da, Hanoi
• Tél : 024 3834 3700
• Site web : http://www.nhp.org.vn/

7 . Centre de vaccination VNVC

• Adresse : 180 rue Truong chinh, district de Dong Da, Hanoi 
• Tél : 0243 8824 666
• Site web : vnvc.vn

À Ho Chi Minh-Ville :

1. Centre de Médecine Préventive 

• Adresse : 699 rue Tran Hung Dao, quartier 1, district 5, Ho Chi Minh-Ville 
• Tél : 028 3924 2717
• Site web : https://yteduphongtphcm.gov.vn/

2. Centre de vaccination VNVC

• Adresse : 198 rue Hoang Van Thu, district de Phu Nhuan, Ho Chi Minh-Ville
• Tél : 028 7300 6595
• Site web : vnvc.vn

3. Hôpital de Tu Du

• Adresse : 284 rue Cong Quynh, district 1, Ho Chi Minh-Ville
• Tél : 19007237 / 028 5404 2829
• Site web : https://tudu.com.vn/

4. Hôpital de Maternité du Mékong

• Adresse : 243-243A-243B rue Hoang Van Thu, quartier 1, district de Tan Binh, Ho Chi Minh-Ville
• Tél : (84-8) 38 442 986 / (84-8) 38 442 988
• Site web : http://mekonghospital.vn/

5. Institut Pasteur de Ho Chi Minh

• Adresse : 167 rue Pasteur, quartier 8, district 3, Ho Chi Minh-Ville
• Téléphone: (84-8) 3823 0352
• Site web : http://www.pasteurhcm.gov.vn/

6. Hôpital de An Sinh

• Adresse : 10 rue Tran Huy Lieu, quartier 12, district de Phu Nhuan, Ho Chi Minh-Ville 
• Tél : 84 - 28 - 3845 7777 / 093.810.0810
• Site web : http://www.ansinh.com.vn/

7. Hôpital pour Enfants 2

• Adresse : 4 rue Ly Tu Trong, quartier Ben Nghe, district 1, Ho Chi Minh-Ville.
• Tél : 08 3829 5723
• Site web : http://www.benhviennhi.org.vn/
• Tél : +33 825 08 25 69

À Nantes :

1. Centre du Voyage International

• Adresse : 5 Rue Professeur Yves Boquien, 44000 Nantes
• Tél : +33 2 40 08 30 75

2. International Vaccination Centre

• Adresse : Le Tourville, 7 Quai de Tourville, 44000 Nantes
• Tél : +33 4 72 82 34 00

3. CHU Nantes

• Adresse : 5 Allée de l'Île Gloriette, 44093 Nantes
• Tél : +33 2 40 08 33 33
• Site web : https://www.chu-nantes.fr/

3. Les conseils de santé pour un voyage en toute sécurité au Vietnam 

3.1. Préparer une trousse de pharmacie 

Une trousse de pharmacie est un des éléments essentiels pour voyager, surtout si vous envisagez de voyager et de pique-niquer dans des endroits ruraux, éloignés des grandes villes.

II n’existe pas de trousse de pharmacie typique. Sa composition dépend de votre voyage (activités, destinations, etc.), alors veuillez consulter votre médecin pour des conseils spécifiques pour une trousse de pharmacie adapté à vos vacances et votre état de santé. Les médicaments doivent être emportés dans leurs emballages et non pas en vrac, pour éviter tout risque d’erreur.

Vous trouverez ci-dessous la liste des médicaments nécessaires d'une trousse de pharmacie conseillée par l’Institut Pasteur : 

On peut conseiller au minimum : 

• Un antipaludique à usage préventif, un répulsif contre les moustiques ;
• Un antidiarrhéique ;
• Un médicament contre la douleur et la fièvre (le paracétamol se conserve mieux que l’acide acétylsalicylique (aspirine) à la chaleur) ;
• Un médicament contre le mal des transports.

Autres :

• Désinfectant cutané ;
• Thermomètre incassable ;
• Pansements stériles et sutures adhésives ;
• Crème pour les brûlures ;
• Crème solaire ;
• Produit pour désinfection de l’eau de boisson ;
• Collyre (conditionnement monodose) ;
• Préservatifs ;
• Bande de contention ;
• Epingles de sûreté ;
• Seringues à usage unique.

Pour l’enfant :

• Un médicament contre la douleur et la fièvre ;
• Comprimés pour stériliser les biberons (stérilisation à froid) ;
• Présentation pédiatrique des médicaments ; 
• Sachets de réhydratation type OMS.

Préparer une trousse de pharmacie pour votre voyage au Vietnam

3.2. Avant le départ au Vietnam 

- Les 3 meilleures périodes quand partir au Vietnam

- Consulter votre médecin pour obtenir des conseils ou une ordonnance spécifique en fonction de votre destination et de votre état de santé, en particulier les voyageurs dont le système immunitaire est affaibli, les personnes gravement malades ou les femmes enceintes. 

- Prendre conseil auprès d’un centre de vaccinations dans votre pays. Quelques sources d’informations :

• Centres français de vaccination de fièvre jaune et de conseils sanitaires
• Maison des Français de l’Étranger (www.mfe.org) 
• “Conseils aux voyageurs” du Ministère des Affaires Étrangères
• Institut Pasteur (https://www.pasteur.fr/) 
• Comité d’Informations médicales du Ministère des Affaires Étrangères (CIMED)
• Site de l’Ambassade et Consulat vietnamien dans votre pays

- Apporter vos médicaments et une copie / traduction de votre ordonnance, en particulier pour des conditions médicales spécifiques. Suivre les instructions de votre médecin. Vérifier attentivement si le médicament que vous prenez est légal et disponible au pays où vous irez.

- S'assurer d'avoir une assurance de voyage et une capacité financière suffisante pour payer les frais médicaux à l'étranger (si nécessaire) et le rapatriement.

- La vaccination dépend de votre état de santé, vos destinations, vos activités durant le voyage, alors consultez votre médecin afin de savoir quels vaccins sont nécessaires pour protéger votre santé lors de vos vacances. 

- Bien que le taux soit bas, si vous avez une réaction allergique à l'un des composants du vaccin ou une forte réaction après quelques minutes ou heures de vaccination, vous devez contacter votre médecin pour vérifier la cause des allergies ainsi que la façon de traitement. 

Consultez votre médecin afin de savoir quels vaccins sont nécessaires pour protéger votre santé lors de vos vacances

3.3. Pendant le voyage au Vietnam 

Découvrez les actions que vous pouvez entreprendre pour rester en bonne santé et en sécurité pendant votre voyage. Les vaccins ne peuvent pas vous protéger contre toutes les maladies au Vietnam, donc vos comportements sont importants.

a. Manger et boire en toute sécurité

La nourriture et l'eau impures peuvent vous provoquer la diarrhée et d'autres maladies. Réduisez vos risques en respectant les habitudes alimentaires saines.

• Manger : des aliments cuits et servis chauds, oeufs durs, fruits et légumes que vous avez lavés à l'eau claire ou que vous vous êtes pelés, produits laitiers pasteurisés. 
• Ne pas manger : la nourriture servie à température ambiante, la nourriture des vendeurs de rue, des oeufs crus ou mous (coulants), la viande ou poisson cru ou insuffisamment cuit (rare), des fruits et légumes crus non lavés ou non pelés, des produits laitiers non pasteurisés, la « viande de brousse » (singes, chauves-souris ou autre gibier sauvage). 
• Boire : l'eau en bouteille scellée, l'eau désinfectée, la glace faite avec de l'eau en bouteille ou désinfectée, des boissons gazeuses, du café ou du thé chaud, du lait pasteurisé. 
• Ne pas boire : l'eau du robinet ou de puits, la glace faite avec de l'eau du robinet ou du puits, des boissons à l'eau du robinet ou de puits, du lait non pasteurisé. 

Manger des fruits et légumes que vous avez lavés à l'eau claire

b. Prendre des médicaments

En cas de maladie pendant le voyage, vous devez aller à un hôpital ou une clinique fiable pour consulter un médecin afin d'être examiné, traité (si nécessaire) ou d'obtenir une prescription médicale. 

c. Empêcher les piqûres

Les conditions environnementales dans les pays tropicaux sont un "berceau" idéal pour l'élevage et le développement des insectes (comme les moustiques, les tiques et les puces). Protégez-vous contre les piqûres pour minimiser le risque de contracter des infections transmises par les moustiques telles que le paludisme, la dengue, le zika, etc.

Vous pouvez éviter les piqûres en prenant des mesures conseillées ci-dessous : 

• Couvrir la peau exposée en portant des chemises à manches longues, des pantalons longs et des chapeaux.
• Appliquer un produit répulsif (insectifuge ou repellent) contenant les ingrédients actifs suivants sur les parties découvertes du corps, en particulier au niveau de la cheville : DEET, Picaridin, Huile d'eucalyptus citronné (OLE) ou de para-menthane-diol (PMD), IR3535. 
• Utiliser des vêtements et du matériel traités à la perméthrine (tels que des bottes, des pantalons, des chaussettes et des tentes). Ne pas utiliser de perméthrine directement sur la peau.
• Séjourner et dormir dans des chambres climatisées ou grillagées.
• Utiliser une moustiquaire si vous dormez à l’extérieur.

Certaines maladies au Vietnam, telles que la dengue, le Zika et la filariose, sont transmises par des insectes et ne peuvent pas être évitées avec un vaccin. Suivez les mesures d'évitement des insectes décrites ci-dessus pour prévenir ces maladies et d'autres.

Appliquer un produit répulsif pour empêcher les piqûres

d. Rester en sécurité à l'extérieur

Si votre itinéraire au Vietnam incluent des activités de plein air, prenez ces mesures pour rester en sécurité et en bonne santé durant votre voyage.

- Rester attentif aux conditions météorologiques changeantes et ajuster vos plans si les conditions deviennent dangereuses.

- Se préparer aux activités en portant les bons vêtements et en emballant des articles de protection, tels qu'un insectifuge, un écran solaire et une trousse de premiers soins de base.

- Les maladies liées à la chaleur, comme les coups de chaleur, peuvent provoquer la mort. Manger et boire régulièrement, porter des vêtements amples et légers et limiter l'activité physique à des températures élevées. Si vous êtes à l'extérieur pendant plusieurs heures sous la chaleur, mangez des collations salées et buvez de l'eau pour rester hydraté.

- Se protéger contre des rayons UV : utiliser un écran solaire avec un FPS d'au moins 15, porter des vêtements de protection et chercher de l'ombre aux heures les plus chaudes de la journée (10h à 16h).

- Rester en sécurité autour de l'eau : 

• Nager uniquement dans les zones de baignade désignées. Obéisser aux sauveteurs et aux drapeaux d'avertissement sur les plages.
• Pratiquer la navigation en toute sécurité : respecter toutes les lois sur la sécurité nautique et porter toujours un gilet de sauvetage.
• Ne pas plonger dans des eaux peu profondes.
• Ne pas nager en eau douce dans les zones où l'assainissement est médiocre.
• Éviter d'avaler de l'eau en nageant. L'eau non traitée peut transporter des germes qui vous rendent malade.
• Pour prévenir les infections, porter des chaussures sur les plages où il peut y avoir des déchets animaux.

Utiliser un écran solaire avec un FPS d'au moins 15 pour se protéger contre des rayons UV

e. Tenir éloigné des animaux

La plupart des animaux évitent les gens, mais ils peuvent attaquer s'ils se sentent menacés, s'ils veulent protéger leurs petits ou leur territoire, ou s'ils sont blessés ou malades. Les morsures et les égratignures causées par des animaux peuvent entraîner des maladies graves telles que la rage.

Suivez ces conseils pour vous protéger :

• Ne pas toucher ni nourrir aucun animal que vous ne connaissez pas.
• Ne pas laisser les animaux lécher les plaies ouvertes et ne pas recevoir de salive animale dans les yeux ou la bouche.
• Les animaux domestiques en voyage doivent être surveillés et ne pas être autorisés à entrer en contact avec des animaux locaux.

Tous les animaux locaux peuvent représenter une menace, mais soyez extrêmement prudent avec les chiens, les chauves-souris, les singes, les animaux marins tels que les méduses et les serpents. Si vous êtes mordu ou égratigné par un animal, immédiatement :

• Lavez la blessure avec du savon et de l'eau propre.
• Allez voir un médecin tout de suite.
• Parlez à votre médecin de votre blessure lors de votre retour dans votre pays d'origine.

Soyez extrêmement prudent avec les chiens, les chauves-souris, les singes, les animaux marins tels que les méduses et les serpents

f. Réduire votre exposition aux germes

Suivez ces conseils pour éviter de tomber malade ou de transmettre la maladie à d'autres personnes en voyage :

• Lavez-vous souvent les mains, surtout avant de manger.
• Si le savon et l'eau ne sont pas disponibles, nettoyez-vous les mains avec un désinfectant pour les mains (contenant au moins 60% d'alcool).
• Ne touchez pas vos yeux, votre nez ou votre bouche. Si vous devez toucher votre visage, assurez-vous que vos mains sont propres.
• Couvrez-vous la bouche et le nez avec un mouchoir ou votre manche (pas vos mains) lorsque vous toussez ou éternuez.
• Essayez d'éviter tout contact avec des personnes malades.
• Si vous êtes malade, restez à la maison ou dans votre chambre à l'hôtel, sauf si vous avez besoin de soins médicaux.

Réduire votre exposition aux germes en se lavant souvent les mains, surtout avant de manger

3.4. Retour de voyage 

Si vous ne vous rencontrez n'importe quel problème de santé (fièvre, lésions cutanées, ou des problèmes digestifs, etc.) après votre voyage, vous devrez peut-être consulter un médecin. Assurez-vous d'informer votre médecin de votre voyage, y compris où vous êtes allé et ce que vous avez fait pendant vos vacances. Informez également votre médecin si vous avez été mordu ou égratigné par un animal lors de votre voyage.

Si votre médecin vous a prescrit des antipaludiques pour votre voyage, continuez à prendre le reste de vos comprimés après votre retour à la maison. Si vous arrêtez de prendre votre médicament trop tôt, vous pouvez toujours tomber malade. Le paludisme est toujours une maladie grave et peut être une maladie mortelle. Si vous tombez malade avec de la fièvre pendant que vous voyagez dans une zone à risque de paludisme ou après votre retour à la maison (jusqu'à un an), vous devez consulter immédiatement un médecin et informer votre médecin de vos antécédents de voyage.

Si votre médecin vous a prescrit des antipaludiques pour votre voyage, continuez à prendre le reste de vos comprimés après votre retour à la maison

3.5. Quelques hôpitaux et cliniques fiables au Vietnam  

Si vous vous sentez mal pendant votre voyage au Vietnam, vous devez vous rendre immédiatement au centre médical le plus proche pour un examen et un traitement (si nécessaire). Comme d'autres pays tropicaux, au Vietnam, il y a de nombreuses épidémies dangereuses, alors soyez prudent à votre santé.

Quelques hôpitaux et cliniques réputées au Vietnam :

Hotline de premiers secours au Vietnam : 115

À Hanoi :

1. International SOS : centre d'urgence 24 heures sur 24

• Adresse : 72 rue Xuan Dieu, quartier de Quang An, district de Tay Ho, Hanoi 
• Tél : +84 24 3718 6390
• Site Web : https://www.internationalsos.com/

2. Hôpital Français de Hanoi

• Adresse : 1 rue Phuong Mai, district de Dong Da, Hanoi
• Tél : 024 3577 1100
• Site web : https://www.hfh.com.vn/vi

3. Hôpital Général de Saint Paul

• Adresse : 12 rue Chu Van An, district de Ba Dinh, Hanoi 
• Tél : 024 3823 3075 / 024 3823 3073 
• Site Web : http://bvxanhpon.vn/

4. Hôpital d'Université de Médecine de Hanoi

• Adresse : 1 Ton That Tung, quartier de Trung Tu, district de Dong Da, Hanoi
• Tél : 098 287 3112 / 19006422
• Site web : http://benhviendaihocyhanoi.com/

5. Hôpital Général International de Vinmec

• Adresse : 458 rue Minh Khai, Vinh Tuy, district de Hai Ba Trung, Hanoi
• Tél : 024 3974 3556
• Site web : https://www.vinmec.com/vi/

6. Hôpital Général International de Thu Cuc

• Adresse : 286 rue Thuy Khue, district de Tay Ho, Hanoi
• Tél : 090 497 09 09
• Site web : https://benhvienthucuc.com/

7. Hôpital Militaire Central 108

• Adresse : 1 rue Tran Hung Dao, quartier de Bach Dang, district de Hai Ba Trung, ​​Hanoi
• Tél : 069 572 400
• Site web : http://benhvien108.vn/home.htm

8. Hôpital de Bach Mai

• Adresse : 78 rue Giai Phong, quartier de Phuong Mai, district de Dong Da, Hanoi
• Tél : +84 438 693 731 
• Site web : http://bachmai.gov.vn/

À Lao Cai : 

Hôpital Général de Lao Cai

• Adresse : B8 rue Chieng On, quartier de Binh Minh, ville de Lao Cai
• Tél : +84 214 375 8993
• Site Web : https://bvdklaocai.vn/

Si vous vous sentez mal pendant votre voyage au Vietnam, allez immédiatement au centre médical le plus proche pour un examen et un traitement (si nécessaire)

À Ho Chi Minh-Ville :

1. Victoria International Healthcare Clinic

• Adresse : 135A rue Nguyen Van Troi, quartier 12, district de Phu Nhuan, Ho Chi Minh-Ville  
• Tél : 028 3910 4545
• Site Web : https://www.victoriavn.com/

2. Hôpital Franco Vietnam

• Adresse : 6 rue Nguyen Luong Bang, quartier de Tan Phu, district 7, Ho Chi Minh-Ville 
• Tél : 028 5411 3333
• Site Web : https://www.fvhospital.com/vi/

3. Centre de Médecine Préventive 

• Adresse : 699 rue Tran Hung Dao, quartier 1, district 5, Ho Chi Minh-Ville 
• Tél : 028 3924 2717
• Site web : https://yteduphongtphcm.gov.vn/

4. Hôpital de Tu Du

• Adresse : 284 rue Cong Quynh, district 1, Ho Chi Minh-Ville
• Tél : 19007237 / 028 5404 2829
• Site web : https://tudu.com.vn/

À Danang (au Centre) :

1. Hôpital Familial

• Adresse: 71 rue Nguyen Huu Tho, Hoa Thuan Tay, Hai Chau, Danang
• Tél : 1900 2250

2. Hôpital Hoan My Danang

• Adresse: 161 rue Nguyen Van Linh, Thac Gian, Danang
• Tél : 0236 3650 676
• Site Web : https://www.hoanmydanang.com

3. Hôpital Général de Da Nang

• Adresse: 124 Hai Phong, Thach Thang, Danang
• Tél : 0236 3821118
• Site Web : http://www.dananghospital.org.vn/

4. Hôpital C Danang 

• Adresse: 122 Hai Phong, Thach Thang, Danang
• Tél : 0236 3821 480
• Site Web : https://bvcdn.org.vn/vi/

En résumé, la vaccination contre certaines maladies est recommandée pour des voyageurs lors de leurs vacances au Vietnam. En particulier, si vous envisagez de faire un long séjour, à travers des régions rurales et éloignées au Vietnam, vous aurez absolument besoin de vaccinations supplémentaires. Nous espérons les informations ci-dessus sur des vaccins recommandés au Vietnam ainsi que des conseils de santé vous aideront à passer un voyage en toute sécurité à ce joli pays en Asie du Sud-est.